2026-05-18 Montag

Tagesbeginn

• Keine Kopfschmerzen
• Kein Muskelkater
• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

07:00-08:30 Frühstück

07:40 Elektrotherapie

• Schwellstrom

09:00 Wandergruppe 1

• Gemütlicher als zuletzt

11:30 Medizinische Trainingstherapie OP

• 10 Übungen BORG 16

11:45-12:45 Mittagessen

13:00 Ergometertraining

• BORG 15 … 13

14:00 Heilgymnastik 2

• Drei Wirbelsäulenübungen

15:00 Entspannungstraining

• Inklusive Nickerchen 😉

16:30 Koordinationsgruppe 1

• Übungen mit Gitter

17:00 Abendessen

18:00-19:30 Besuch von Johanna

19:45-20:45 Yoga

Tagesende

• Atemphysiotherapie Strauss + Laun¹

1. Ausgelassen wegen Yoga ↩︎