2026-05-13 Mittwoch

Tagesbeginn

• Keine Kopfschmerzen
• Starker Muskelkater im rechten Unterschenkel
• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

07:00-08:30 Frühstück

08:00 Ergometertraining

• Heute eindeutig BORG 13

09:00 Bewegungsgruppe im Freien LK1

10:30 Massage Apparativ

11:45-12:45 Mittagessen

13:00 Medizinische Trainingstherapie OP

• Alle Geräte, überall Belastung um 5…10% erhöht, überall BORG 15…17

14:00 Heilgymnastik 2

• Zirkeltraining

15:00 Herz-OP-Gruppe

• Wieder einmal Seniorenturnen

15:35 Visite Dr. AUER Michaela¹

17:00 Abendessen

Nordic Walking nach Adlwang

• Details siehe Garmin

Tagesende

• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

1. Verschoben ↩︎