2026-05-12 Dienstag

Tagesbeginn

• Keine Kopfschmerzen
• Leichter Muskelkater im rechten Unterschenkel
• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

07:00-08:30 Frühstück

08:00 Entlassungs- und Teilhabeberatung Gruppe

08:30 Medizinische Trainingstherapie OP

• Alles BORG 15 Teil 1

09:30 Massage Apparativ

10:30 Diätberatung Einzel 15 min

11.00 Medizinische Trainingstherapie OP

• Alles BORG 15 Teil 2

11:45-12:45 Mittagessen

13:00 Psychologische Beratung
13:30 Psychologische Beratung

• Siehe 2026-05-12 Herber-Schrenk 2

14:30 Pulsmesser/Schrittzähler Einschulung

Nordic Walking

• Ist in der Ebene auch nicht anstregend genug, um meinen Trainingspuls zu erreichen

17:00 Abendessen

19:00 Soft Yoga

• Gemeinsam mit Jouni

Tagesende

• Atemphysiotherapie Strauss + Laun¹

1. Ausgelassen wegen Soft Yoga ↩︎