2026-05-08 Freitag

Tagesbeginn

• Keine Kopfschmerzen
• Leichter Muskelkater in den Armen
• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

07:00-08:30 Frühstück

08:30 Ergometertraining

• BORG 14

09:00 Wandergruppe 1

• 6km flottes Tempo

11:00 Medizinische Trainingstherapie OP

• Gesamtes Programm, fast alles BORG 15

11:45-12:45 Mittagessen

13:00 Ergometertraining¹

14:00 Heilgymnastik 2

• Dehnungsübungen auf der Matte – Pilates soft …

17:00 Abendessen

Tagesende

• Atemphysiotherapie Strauss + Laun

1. Verschoben auf 08:30 ↩︎